Здрасти, кросотки!
Пришла к для вас с примыкающей платформы реклама приманила
Несколько годов назад интенсивно стройнела, достигнула цели и… расслабилась сейчас решила взяться за себя серьезно, сняла замеры и весьма к слову натолкнулась на вас ничего, что с запозданием?
Для знакомства незначительно о для себя
Зовут меня Дина, мне 44, куча деток и один внук
Что я делаю уже?
1. Два стакана воды с утра натощак.
2. Каждодневная зарядка.
3. Заменила чай и кофе на чистую воду.
И все остальное раз в день обещаю для себя начать
Моя неувязка — поздний бесконтрольный ужин прихожу домой опосля работы вялая, залипаю в телефон и ем на автомате
А сейчас по пт
Характеристики:
ог — 90см
от — 77 см
о — 100 см
под грудью — 81 см
животик — 88 см
рука — 29см
нога — 58см
икра — 35,5см
рост — 164см ( это постоянно )
Цель:
Возвратить прошлые размеры))
Грудь 40-42
Ноги 42-44
Талия 62-64см
Спорт:
Каждодневная зарядка, что я и делаю))
Питание:
Надзирать ужин. Пить больше воды.
Краса, здоровье:
Витамины, маски, не лениться
Пока так
Фортуны