. . .

5 главных секретов красивой кожи

Красивая кожа – этой задачей озабочены многие женщины. Ведь лицо всегда обращает на себя внимание. Поэтому и начинать нужно с него. Но не все так просто. Важно учесть многие факторы.

1. Сбалансированное питание

Красота кожи начинается не с дорогого крема, а с тем, чем мы ее подпитываем. Поэтому краеугольный камень красоты – это именно питание. Важно выпивать много чистой воды (2 л) и не в напитках, а в чистом виде, есть овощи и фрукты, перекусывать орехами, заправлять салаты не майонезом, а оливковым маслом. Не надо забывать о клетчатке, которая обладает мощным очищающим действием, избавляет от токсинов и шлаков. Чистый организм – чистая кожа.



2. Физическая нагрузка

Не все готовы к 2-часовым тренировкам в спортзале, но этого и не нужно. Достаточно физической активности до первого пота, чтобы встряхнуть все клетки в организме, активизировать процессы восстановления и обмена. Поэтому просто 15 минут побегайте или включите зумбу. Для этого и идти никуда не надо. А польза для красоты огромная.



3. Защита от солнца

Каким бы здоровым человеком вы ни были – если будете гулять под солнцем без защиты, то быстро постареете. Солнце – очень серьезный старящий фактор. Поэтому от солнца обязательно нужно защищать, и делать это важно круглый год. Если вы не готовы к нанесению отдельно солнцезащитного крема, выбирайте кремы с включенной УФ-защитой. Словом, выбирайте такой дневной крем, который может похвастаться SPF.



4. Массаж и гимнастика для лица

Совершенно бесплатные омолаживающие техники – самомассаж лица и гимнастика для лица – при регулярном проведении позволяют сохранить овал лица, существенно улучшить ситуацию с морщинами. Не ленитесь. Ведь это совершенно бесплатно!

5. Увлажнение и питание полезными веществами

Кожа нуждается в увлажнении, питании и уходу по возрасту в том числе и изнутри.

Тут есть некоторые правила:
— увлажнение назвисимо от типа;
— профилактика старения;
— использование натуральных ингредиентов (отказ от химии);
— эффективные компоненты.

Омолаживающий дневной флюид для сохранения молодости кожи — EXPERALTA PLATINUM – это люксовая линейка корпорации «Сибирское здоровье». Крем не только сохраняет молодость кожи, но и защищает от солнца, поскольку имеет SPF-защиту.

Что делает этот крем эффективным? Комплекс из пептидов и коллоидной платины поддерживают эластичность капилляров, улучшают цвет лица, повышают синтез коллагена и эластина.

Природные светофильтры – это защита кожи от фотостарения. Речь идет об экстрактах центеллы азиатской, шиитаке.

Иммунитет кожи поддерживает экстракт трутовика лакированного.

Благодаря сверхточной доставке активных веществ компоненты легко достигают нужного уровня и работают «не покладая рук».


А какие секреты молодости кожи знаете вы?

Источник: mycharm.ru

www-legrand

рамки Valena по цене дилера! Склад в Москве

www-legrand.ru

Универсальный компенсатор ксу

Универсальный компенсатор ксу

ayvaz-russia.ru

Добавить комментарий