Красивая улыбка, белые и здоровые зубы — одна из важных составляющих в новогоднем образе и не только. Небольшое отклонение и мы чувствуем дискомфорт, если заболел зуб не всегда в ту же минуту есть возможность бежать за помощью к врачу. Чтобы этого избежать, необходимо заботиться о полости рта ежедневно и помнить о последствиях ежечасно.
На этой неделе у меня заболел зуб, к счастью, сильной боли я не испытываю, но к своему стоматологу все же записалась. Не хочу в новогоднюю ночь рисковать и думать, буду ли я веселиться, кушать и ждать бой курантов или придется пить обезболивающие и лежать в постели, плача от боли и злости. Поняла, что затягивать с этими делами категорически нельзя, а посему составила для себя план, как «дожить» до похода к стоматологу. К хорошим врачам всегда очередь и она складывается не из нескольких часов, и даже не одного дня, моя запись только на следующей неделе. До этого времени и после мой уход-план будет заключаться в следующем.
1. Чистить зубы 2 и более раза в день
Я заметила, когда ешь что-нибудь сладенькое, всегда зубы после какого-то времени начинают «ломить». Эта чувствительность зубов началась как раз через полгода после родов. Понимаю, что все полезные и строительные вещества моего организма «отдались» моей дочке, но я не против, следует лишь тщательнее относиться к своему здоровью. Также заметила, что после еды очищение полости рта обязательна всегда, но не сразу, а спустя 10-15 минут, иначе начинаю «чувствовать зубы».
По совету врача мы пользуемся несколькими пастами. Утром — это отбеливание от Biomed, вечером — паста, направленная на уход от Himalaya.
Щетку выбираю средней мягкости, слишком жесткая ранит десны, мягкая — кажется, что не чистит. Щетка Oral-B на сегодняшний момент наш лучший помощник в уходе за зубами и полостью рта.
2. Полоскание
Когда десны кровоточат, а зубы начинают болеть, первым делом я завариваю себе кору дуба. Это прекрасное средство с дубильными свойствами позволит пережить время от боли до похода к стоматологу. Есть и готовые ополаскиватели, но ими в это время я не пользуюсь. Предпочитаю каждый день заваривать один пакетик коры дуба в стакане кипятка. За день я полоскают полость рта несколько раз. Улучшение наступает к концу дня. Такой способ мне советует стоматолог всегда после лечения.
3. Зубная нить
Честно, зубной нитью пользуюсь редко, а зря. Ведь именно частички пиши, попавшие на «территорию» между зубами и сохраняющиеся там некоторое время, могут вызвать разрушение эмали. Ведь наш рот не холодильник и пища, оставшаяся в нем пропадает гораздо быстрее, чем даже если бы она просто лежала на столе. Пользоваться нитью даже после чистки зубов!
4. Ограничить сладкое
Не могу сказать, что я пачками ем конфеты и торты, но покушать с чайком такие вкусняшки очень люблю. Я заметила, если какие-то дни начинаю налегать на конфеты, то через какое-то время возникают проблемы с зубами, как произошло в этот раз. Поэтому мне необходимо совсем воздержаться от сахарных продуктов. Даже 1 конфетка в день усиливает чувствительность моих зубов.
Этот нехитрый план, о котором знают буквально все, надеюсь, поможет мне избежать проблем с зубами в ближайшее время (после похода к врачу, естественно). Сейчас самое главное — это беспрекословно следовать ему и не лениться почаще ухаживать за этой чувствительной областью.
Источник: