Пролетела 6-я неделя.
Продолжаю питьевой режим до 3 л в день, т. к. еще кормлю малышку, поэтому так много.
Придерживаюсь ЗОЖ, стараюсь после 18.00 не есть, разве, что позволяю выпить кефир или чай с молоком и сыром. Сладкое и мучное ем, но до обеда или в обед. Много хожу пешком. Свежий воздух каждый день. На эту неделю записалась в парикмахерскую.
05 марта понедельник
Утром на кончики волос масло «Гарнье».
На лицо увлажняющая сыворотка от ИР.
На веки гель –крем 2 в 1 от «Эйвон.
Вечером сняла косметику с глаз гидролатом лаванды от «ДНЦ».
С лица сняла косметику гелем с ромашкой от ИР.
На кожу нанесла ночной крем оливковый от «Эль Аделейде».
На веки крем-гель 2 в 1 от «Эйвон».
На кончики волос масло «Гарнье».
Сделала зарядку в виде подъема бедер -20 раз, наклоны в стороны – 15 раз, обруч 10 мин.
06 марта вторник
Утром увлажняющая огуречная маска на 20 минут (фото где-то потерялось, наверно муж удалил, не узнал), затем смыла теплой водой и нанесла макияж от ИР.
Волосы мыла шампунем и кондиционером для окрашенных волос от DNC и обработала концы филлером этого же бренда.
Натощак стакан воды.
Днем обруч 20 минут.
Вечером
На волосы масло «Гарнье», на лицо ночной крем оливковый от «Эль Аделейде», на веки крем-гель 2 в 1 от «Эйвон», на брови масло амлы, на губы гиг. Помада ИР, легкий массаж лица и подбородка.
7 марта среда
Утром
Провела под глазами льдом от «ДНЦ», чтобы убрать мешки под глазами.
На мимические морщинки нанесла гель – заполнитель морщин от «ДНЦ».
На веки наложила крем от «Эйвон». На губы гиг. Помада от ИР.
На кончики волос масло от «Гарнье».
Днем немного гимнастики, прогулка, на живот приняла сеанс остеопатии для урегулирования ритмов организма и заодно чуток подтянули животик.
Вечером сняла косметику с глаз гидролатом лаванды от «ДНЦ» и умылась гелем ромашковым от ИР. На кончики волос масло от «Гарнье», на лицо крем оливковый от «Эль Аделейде», на кожу под глаза – крем-гель 2 в 1 от «Эйвон».
8 марта
Утром помыла голову шампунем и кондиционером для окрашенных волос от «ДНЦ» и нанесла шелк для волос от этого же бренда из серии Gemene.
Под глаза наложила патчи от Sher на 30 минут.
Затем я пошла в парикмахерскую, где обновила стрижку, там же мне помыли голову снова, состригли секущиеся кончики и я обзавелась челкой.
Днем обруч 10 мин, питьевой режим.
Вечером протерла лицо тоником от ИР, на веки нанесла гель-крем 2 в 1 от «Эйвон», на кончики волос масло от «Гарнье», на губы гиг. Помаду от ИР.
9 марта
Утром на кончики волос масло «Гарнье.
На веки крем –гель 2 в 1 от «Эйвон», на губы гиг. помада ИР, на мимические морщинки возле губ и на лбу – гель заполнитель морщин от «ДНЦ». Легкий массаж лица.
Питьевой режим.
Обруч 20 минут.
Вечером
На волосы масло от «Гарнье».
На лицо крем оливковый от «Эль Аделейде», на веки гель-крем 2 в 1 от «Эйвон». Легкий массаж.
10 марта
Утром
На волосы масло «Гарнье», на веки крем-гель «Эйвон, на губы гиг. помада ИР.
Прогулка, питьевой режим, гимнастика -10 мин.
Вечером
Лицо умыла гелем от «Сибирского здоровья»
Протерла средством для сужения пор для проблемной кожи (начинаются прыщики) от ИР
11 марта воскресенье
Утром
Умылась гелем от «Сибирского здоровья» и протерла лицо средством для сужения пор от ИР.
Нанесла на кожу лица крем увлажняющий от ИР 24 часа с соком ясеня и из той же серии крем на веки.
На губы бальзам с натуральным медом.
Днем гимнастика и планка 5 минут в общем.
Питьевой режим.
Вечером планирую умыться гелем «Сибирское здоровье», на губы бальзам с медом.
Источник: