Привет! Представляю вам отчет за седьмую неделю весеннего марафона (с 12 марта по 18 марта).
Каждое утро ложечка льняного масла и десятиминутная зарядка. И тут я подумала, чего это я ни разу не сказала, что у меня бывают пешие прогулки. Каждый день на работу и с работы я хожу пешком. Расстояние 2,1 км в одну сторону преодолеваю за 25 минут. Итого каждый день по будням 50 минут прогулок минимум.
12 марта с утра комплекс от Артистри. Вечером даже крем больше никакой не наносила. Но так как сменила свой уход за кожей, решила одновременно изменить и процесс снятия макиажа. Для этого каждый вечер стала использовать молочко от Комплимент. Его я тоже просто руками по лицу распределяю, без ватных дисков.
Вечером обруч 20 минут.
13 марта утром Артистри, перед сном попробовала вот такую штучку.
Это пробничек крема на козьем молоке. Ничего определенного не могу сказать. Кожа его приняла и не заметила)
Наконец-то дома появилось свободное место и можно, наконец, использовать скакалку, которую показывала в первом дневнике. Начала с 50-ти прыжков.
14 марта утром Артистри. Вечером обруч 20 минут.
15 марта перепроверила свои закрома. Огуречная маска-пленка от Натуралист, точнее оставшаяся половинка.
Наносится на лицо легко, хотя не очень равномерно. Вот мое двойное селфи))
Держала маску 20 минут. Затем сняла, выглядело так, как будто я змея, сбрасывающая кожу. Мужчинам это точно лучше не показывать. Кожа после маски бархатистая, гладенькая.
Скакалка 100 прыжков (я реально считаю их количество).
16 марта утром Артистри.
Обруч 20 минут.
17 марта еще одни остатки.
Эти маски прям нескончаемые.
Сделала из них картину на лице. Зеленое лицо и розовый румянец.
Еще и на руки осталось. Больше уже решила не оставлять. После маски нанесла оставшуюся часть пробника на козьем молоке. Ощущение, что кожа дышит.
Так как суббота, времени больше: скакалка 120 прыжков, обруч 20 минут.
18 марта утром Артистри.
Вечером по плану обруч и скакалка.
Я не взвешиваюсь, не знаю, теряю ли я вес на скакалках, обручах и всем таком. Это не важно сейчас. Хочу, чтоб сил у меня было чуть больше, чтоб голова не кружилась при наклонах. И кажется, что двигаюсь в верном направлении.
Кожа же наконец избавилась от тех непонятных высыпаний, принимает нормальный вид. Масочки помогают держать ее в том виде, который я хочу.
Источник: