Американка Луиза Синьора родилась в Нью-Йорке в далеком 1912 году – совсем недавно ей исполнилось целых 107 лет! И все эти годы она неизменно заряжает окружающих своей жизнерадостностью и оптимизмом! Луиза уверяет, что секрет ее долголетия и отличного самочувствия прост до неприличия – она никогда не была замужем, и, по ее мнению, это и есть ключ к долгой и счастливой жизни! Пожилая женщина признается, что теперь, по прошествии практически целой жизни, ее сестра с горечью сетует: «Вот бы и я никогда не выходила замуж!». Сама же Луиза всегда наслаждалась жизнью и много времени проводила на вечеринках, ведь она очень любит танцевать и с удовольствием делает это до сих пор! Не чужды ей и тренировки, а после обеда жизнерадостная бабушка любит поиграть в бинго. Что касается питания, то Луиза полностью исключила из своего рациона газировку и торты (правда, в свой день рождения она все-таки сделала исключение и отведала кусочек аппетитного праздничного тортика) – она очень гордится тем, что ей с детских лет привили привычку только к хорошей еде, и чаще всего в ее меню присутствуют самые разнообразные итальянские блюда, которые считаются полезными для организма. А еще Луиза полностью отказалась от каких бы то ни было таблеток – лишь в самом крайнем случае она может позволить себе выпить таблетку, чтобы сбить внезапно подскочившее давление, в целом же ее организм старается справиться с любыми неприятными состояниями самостоятельно. А вы бы хотели прожить 107 лет или даже больше, при условии, что удастся сохранить ясность ума и хорошее здоровье?
Источник: