Доброго дня, дорогие майшармелечки!!!
Вот и закончился, к моему огромному сожалению, наш Весенний марафон Красоты. С одной стороны — радует что я стала ближе к поставленным целям и задачам, а с другой — очень уж тяжело без марафона и отчетиков продолжать заботиться о себе с той же регулярностью и дисциплиной
Я даже и представить раньше не могла как могут отчёты повысить и ответственность и отрегулировать уход за собой
Итак, начну подведение итогов:
Вот с чего всё началось: https://www.mycharm.ru/post/34380/
1 неделя: https://www.mycharm.ru/post/34484/
2 неделя: https://www.mycharm.ru/post/34622/
3 неделя: https://www.mycharm.ru/post/34747/
4 неделя: https://www.mycharm.ru/post/34903/
5 неделя: https://www.mycharm.ru/post/35072/
6 неделя: https://www.mycharm.ru/post/35185/
7 неделя: https://www.mycharm.ru/post/35305/
8 неделя: https://www.mycharm.ru/post/35489/
ЦЕЛЬ по волосам:
сохранение здоровья, поддержание блеска, упругости, увлажнение.
Помощники в уходе: шампунь и масла для волос бренда DNC. Маска для волос «ФармаЖожоба», бальзам-несмывашка от Compliment и крымский гидролат от Алуштинского ЭСЗ — это те средства, что оставили только положительные эмоции и результат. Рекомендую к применению и сама буду ещё приобретать. Ополаскивание яблочным уксусом тоже очень благотворно действует на волосы.
Шампунь Estel — хоть и профессиональной серии, но совсем как обычный.
Скраб для головы от Compliment — не совсем поняла, но лучше сразу брать 2 штуки, т. к. одного пакета маловато.
За время проведения марафона, успела трижды подрезать чёлку и окрасить волосы.
Итог: блеск, цвет, увлажненность волос сохранены. Даже в условиях неблагоприятных факторов типа зимних шапок, больничных условий и обогревателей, сушащих воздух в помещении, здоровье волос сохранено
ЦЕЛЬ по стройности тела
1. Забота о здоровье: пить минимум 2 литра воды в течение дня!
2. Утренняя гимнастика, дыхательная гимнастика, планка.
3. Очищение, обёртывание, скрабирование, крем для тела, массаж деревянной щёткой.
4. Возобновление занятий на беговой дорожке.
5. Уменьшить употребление сладкого…
К сожалению за время марафона пришлось отказаться от этой цели сразу, преобразовав её только лишь в уход за телом. Имеющиеся заботы и проблемки не способствовали похудательному процессу или ограничениям себя-любимой в чём либо. Но!!! «Комфортные» больничные условия, а также отсутствие рабочей нервотрёпки за этот месяц вдруг очень помогли: я значительно сократила поглощаемые порции в еде, а также исчезли перекусы печеньем и шоколадками. И вечером у телевизора уже не тянется рука к конфетке, а с удовольствием сжимает яблочко или грушу. Апофеозом стало взвешивание в кабинете эндокринолога: -4 кг за время проведения марафона!!!
Утренней гимнастикой в больнице особо не позаниматься, но дома иногда удавалось. Водопитие до 2 литров не дошло, но существенно увеличилось ее потребление. Очень надеюсь что это вошло у меня уже в привычку и будет только увеличиваться количество миллилитров.
В уходе за телом помогали следующие средства: Шоколадное обёртывание от Натур Прованс, Скраб для тела и молочко серии Dolce milk от Летуаль, Овсяное молочко от ИвРоше. Все средства понравились мне и пришлись по вкусу моей коже.
Цель в уходе за лицом:
чистая кожа, уменьшение чёрных точек и нежелательных «выскочек». Уменьшение глубины мимических морщинок, типа «гусиных лапок» на глазах. Напитанная, увлажнённая, сияющая кожа лица.
Тут конечно «нет предела совершенству»
Количество чёрных точек на носу значительно сократилось. «Выскочек» не наблюдалось даже в больнице и во время КД. Борьба с морщинками и «гусиными лапками» идёт полным ходом. Более того: за время марафона приобрела наконец целенаправленное средство для борьбы с куперозом: сыворотку «Антикупероз» бренда Teana. Несмотря на те же неблагоприятные условия, что указаны выше, кожа лица и губ не шелушится и не жирнится. В этом очень помогли масочки и регулярность!!! их применения. Даже в больнице я могла спокойно, не пугая сопалатниц, продолжить их применение.
Отдельное Огромное спасибо за них Ниночке (nkova) и Ирине (irina golosova) за маски Cien, Mitomo, Erre due Маски шикарные! Удалось моей коже и новиночки опробовать: большое спасибо Юленьке (Юлия_Б_1985) за чудесную масочку с Алоэ .
Мои постоянные помощники в уходе за кожей: пилинг-скатка Novosvit, тоник Кафе Красоты, пенка для умывания Garderica от Фаберлик, пилинг для губ от Грин Планет, гидролат от Алуштинского АЭМЗ, гель-сыворотка Этюд Органикс. В самом конце марафона ещё и L’Adeleide крема удалось опробировать.
Масочки, которые упоминаются в отчётах: шоколад и маска глиняная от DNC, Etude Organix, Purederm, Fresh line, Crimea Organic, Naturalist, ЭфтиКосметикс и Фито. Все масочки достойные, ни одна не подвела. Рекомендую смело.
Плюс применяла подручные натурпродукты: кожуру банана и виноград.
Повторюсь: пределу совершенства нет, но результатом я довольна, ибо в зеркало смотреть не страшно
От всей души благодарю администра нашего сайта — Руфину за кропотливую работу по поиску спонсоров, ведь призы — это отличный мотиватор взять свою красоту под контроль
За организацию марафона огромное СПАСИБО нашей Галиюше (Галия Яковлева)
И конечно же большое спасибо спонсорам за предоставленные подарки и призы
Всех подружек-майшармелек благодарю за внимание к моим дневничкам! За «волшебные пендали», которые так порой своевременны и необходимы! За поддержку! За компанию и делёжку опытом!!!
Всем удачи в подведении итогов и розыгрыше призов!!!
Источник: