. . .

Ксения40. Готовь фигуру зимой. Весенний марафон красоты «3 в 1» Отчет за две недели.

Как же быстро летит время …
Отчет за две недели… если честно, отчета-то практически и нет , — только разделалась с отчетами, а тут еще поступило предложение выйти на постоянную работу, — согласилась, но там тоже нужно все привести в порядок, а это все время и силы, — так что я очень обрадовалась, когда узнала что марафон продлен
Отступать и бросать на этот раз категорически не желаю, — что получится за этот период, тому и буду рада. Даже если просто смогу себя организовать в плане водного режима, питания и физ. нагрузок.

На сегодня мой вес колеблется от 86 до 85, кг гуляет туда-сюда, но ведь я и не бралась пока за себя серьезно .
С сегодняшнего дня изменила свой рацион, — упор делаю на овощи, супчики легкие, рыбу и морепродукты, — постараюсь хотя бы по выходным выставлять фото-меню, чтобы было более наглядно.

Еще раз повторю, что основная и самая главная моя цель, — это скинуть лишний вес, значит сопутствовать этому будет уход за телом (как само собой разумеющееся).
Вчера была банька с парилкой, попарилась березовым веником, поскрабилась кофейным скрабом, — девочки, это такое блаженство! После бани как будто заново рожденный!
Затем мои крема от Гарнье, — на лицо, шею ночной 45+ и для глаз из той же серии.

Вот пока как то так, о дальнейших действиях и результатах буду писать в конце каждой неделе.

А вы все такие молодцы, такие подробные отчеты и фото к ним

Желаю всем добиться своих целей!

Источник: mycharm.ru

Эколь политекник рейтинг

Огурец эколь

ekolmarket.ru

Добавить комментарий