Тридцатилетняя супруга Павла Погребняка поделилась с поклонниками секретами своей диеты, и многие из них убеждены, что к советам Марии действительно стоит прислушаться, ведь она умудрилась сохранить стройность даже после рождения троих детей! Оказывается, Мария убрала из своего меню сладости, заменив их на сухофрукты, фрукты и мед, при этом лакомится она ими исключительно до четырех часов дня. Попало под запрет и мучное – жена футболиста напрочь отказалась от хлеба, пиццы, булочек и от любой выпечки в принципе. А вот есть хлебцы Мария себе позволяет. Кроме того, количество соли в ее рационе сведено к минимуму. Впрочем, Мария от этого не страдает, ведь она ест не менее вкусные продукты: курицу, рыбу, творог пятипроцентной жирности, цветную капусту, брокколи, яйца, рис, а также самые разнообразные овощные салатики. И, конечно же, она не забывает о спортзале! А у вас есть собственные секреты сохранения стройности?
Источник: