Российская супермодель поведала своим поклонникам о том, как ей удается всегда оставаться жизнерадостной, молодой и стройной. Несмотря на то, что у Натальи пятеро детей, она умудряется на протяжении долгих лет сохранять свою изящность и не покидать фэшн-индустрию. Оказывается, модель очень тщательно следит за собственным рационом и регулярно прибегает к интервальному голоданию, суть коего заключается в том, что за каждыми четырнадцатью часами голодания следуют десять часов приема пищи. Правда, ради этого Наталье приходится регулярно отказываться от завтрака, однако она все равно чувствует себя великолепно! И, конечно же, она не забывает об активном образе жизни, называя его важнейшим ключом к достижению как физического здоровья, так и морального: в ее жизни находится место и танцам, и спортзалу, и пилатесу, и йоге! При этом Наталья успевает и поработать, и детям внимание уделить! А вы стараетесь вести активный образ жизни?
Источник: