Четвертая неделя с 19.02 по 25.02
Эту неделю продолжаю принимать витамины от «Сибирского здоровья». Утром дневную пилюлю и вечером вечернюю. Так же соблюдаю питьевой режим. Придерживаюсь ЗОЖ, активный образ жизни и здоровое питание. Кручу обруч по 10 мин, иногда больше. По весу уже есть успехи. Весы сфотографирую в конце марафона.
19 февраля понедельник
Утром:
волосы — на кончики масло несмывашка от «Гарнье»
лицо- на веки гель 2 в 1 от «Эйвон», на лицо сыворотка увлажняющая с соком ясеня от ИР, массаж подбородка.
Вечер
На волосы масло «Гарнье»;
С глаз сняла косметику гидролатом лаванды от «ДНЦ», на веки гель 2 в 1 от «Эйвон», на лицо маска оливковая 2 в 1 от «Шери», сначала скраб, а затем сама маска в виде крема.
На ночь крем ночной оливковый от «Эдь Аделейде», на брови вазелин с витамином А, легкий массаж подбородка.
20 февраля вторник
Утром на волосы масло «Гарнье»;
На лицо увлажняющая сыворотка с соком клена от ИР, на веки гель 2 в 1 от «Эйвон»;
Вечером сняла косметику с помощью льда от «ДНЦ»,
на волосы маска «Ореховое масло» от «ДНЦ» на полчаса и смыла шампунем и кондиционером от «ДНЦ» для окрашенных волос.
На веки гель для глаз от «Эйвон», на кожу лица оливковый крем ночной от «»Эль Аделейде».
21 февраля среда
Утром на волосы масло от «Гарнье», на лицо сыворотка увлажняющая от ИР;
Вечером на волосы масло «Гарнье», на веки гель для глаз от «Эйвон», на кожу лица оливковый крем ночной от «»Эль Аделейде».
22 февраля четверг
Утром на волосы масло от «Гарнье», на лицо сыворотка увлажняющая от ИР;
Вечером волосы применила Шелк для волос от DNC Gemene, сыворотку распределила по волосам и на кожу головы.
Косметику с глаз сняла гидролатом лаванды от ДНЦ, с лица косметику смыла гелем ромашковым для умывания от ИР; на веки гель 2 в 1 от Эйвон, на брови масло «Вrow» с маслом кунжута.
На лицо крем ночной оливковый от «Эль Аделейде».
23 февраля пятница
Утром
На волосы масло несмывашка от «Гарнье»;
Умыла лицо льдом от «ДНЦ». На лицо гель- заполнитель морщин от DNC;
Питьевой режим (компот ягодный без сахара с медом); обруч 10 мин
Вечером на волосы масло несмывашка от «Гарнье»;
На веки крем – гель 2 в 1 от «Эйвон», лицо умыла гелем ромашковым от ИР, брови смазала маслом кунжутовым, легкий массаж подбородка.
24 февраля суббота
Утром волосы масло «Гарнье»;
На носогубные складки гель – заполнитель морщин от «ДНЦ», на веки гель 2 в 1 от «Эйвон»;
Обруч 10 мин;
Вечером на веки гель 2 в 1 от «Эйвон», на лицо гидролат лаванды от ДНЦ, чтобы увлажнить и успокоить кожу;
На волосы масло от «ДНЦ».
25 февраля воскресенье
На носогубные складки и морщинки на лбу нанесла гель – заполнитель морщин от «ДНЦ»;
Волосы вымыла шампунем и кондиционером для окрашенных волос от «ДНЦ» и на влажные волосы и кожу головы нанесла «Шелк для волос» из серии «Gemene» от этого же бренда. Высушила естественным путем. Не смывая, т. к. это несмываемая сыворотка, ее я буду применять 1-2 раза в неделю.
Обруч 20 мин.
Вечером:
Лицо протерла тоником от ИР, на веки гель 2 в 1 от «Эйвон».
Источник: